home > Body & Mind > Maxime Vossen > Yoga therapie sessies

Yoga therapie sessies (Leuven)

Groepsles
Privéles

Wekelijks op vrijdag (13:00-20:30)

Beschrijving

Yoga als meer dan alleen bewegen, maar als een levenswijze, een manier waarop je terug vat kan krijgen op je dagedagelijkse leven en er terug rust en plezier in kan leren inbouwen.

Voor wie?

Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die kampt met fysieke of mentale klachten, of mensen die op zoek zijn naar iets meer in hun leven

Wat?

Yoga, als levensstijl, met specifieke oefeningen (asana's), ademhalingstechnieken, meditatietechnieken en levensstijl aanpassingen om je te helpen terug in je kracht te komen

Aanpak

Tijdens een kennismakingsgesprek bekijken we waar je naar op zoek bent en wat je graag wil bereiken. We kijken samen op welke manier we je hier het best mee kunnen helpen. Is het bijvoorbeeld het handigste voor jou om in de groepslessen aan te sluiten, volg je liever eerst enkele privésessies of is er een uitgewerkt traject (in groep of privé) dat het beste bij je past? Dit is het moment waarop we samen alle opties overlopen en kijken wat het beste bij je past!

Specialisaties

HSP – hoogsensitieve volwassenen en jongeren
Menstruatieklachten (endometriose, PCOS, PMS, menopauze klachten)
Burn-Out en stressklachten
Chronische pijn
Trauma

Yoga is soms gewoon yoga, bewegen en ademen, en soms ook veel meer, diep graven, nieuwe lagen ontdekken, groeien. Op welke manier je yoga ook in je leven wil ontdekken, of als je nog niet zeker is of yoga wel iets voor jou is, hier krijg je de kans om dat te onderzoeken.