Yoga Nidrâ (Lier)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Lieve medemens,
De techniek die we beoefenen, Yoga Nidrâ of Yogische slaap, is deze van ‘het luisterende lichaam’. We starten met enkele zachte lichaamsbewegingen en gaan dan verder met de eigenlijke relaxatietechniek. Het lichaam komt in een staat van diepe rust en ontspanning, terwijl de geest helder en wakker blijft in het hier en nu.
We bieden deze workshop aan in aparte sessies. Je kan ervoor kiezen om één sessie bij te wonen, je kan ook dank zij de herhaling verder verdiepen in de beleving van deze diepgaande ontspanningstechniek.
De eerstvolgende sessie vindt plaats op zaterdag 16 december van 16u. tot 17.30u. in de bijzonder sfeervolle Tuintempel in het groen.
Van harte WELKOM !
Warme groet,
Ann
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
De Tuintempel
02/01 (16:00-21:00) - 4 lesdagen
6940 Durbuy
