Taijiwuxigong, Qigong voor gezondheid en welzijn (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 29 maart 2020 (10:00-13:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van die krachten in de onderbuik (de dantian) moeten we allereerst de juiste lichaamshouding vinden.

Daartoe leren we een specifieke houding aan, die ons in staat stelt verbinding te maken met de aardekracht. Deze kracht wordt gebruikt om de dantian te activeren.

De geactiveerde dantian brengt vervolgens het lichaam spontaan in beweging. Er komt een innerlijke beweging tot stand die we langzamerhand verder kunnen ontwikkelen en vrij in ons lichaam laten circuleren.

We maken het lichaam open en langer, rekken de gewrichten uit en ontspannen de spieren. Naarmate we oefenen ontwikkelt zich een sterke interne vibratiekracht met een reinigend en deblokkerend effect voor lichaam en geest.

De resultaten van oefening zijn :

·         ziekteverwekkende factoren zoals afvalstoffen en fysieke en emotionele spanningen worden afgevoerd,waardoor je minder ongemakken en pijn ervaart.

·         de wervelkolom wordt sterker en soepeler

·         je leert steviger staan, zowel lichamelijk als emotioneel en mentaal

·         je wordt soepeler in bewegingen en geest

·         je lichaamsbewustzijn ontwikkelt zich

·         er komt meer evenwicht en algemeen welbevinden

·         en  een verhoogde geestelijke helderheid en emotioneel welbevinden.

 

Tijdens de lessen komen ondermeer volgende oefeningen aan bod:

·         daoyin; eenvoudige bewegingsoefeningen, die als doel hebben ziekteverwekkende factoren vanuit specifieke delen van het lichaam gericht af te voeren.

·         spontane beweging

·         meditatie (staand of zittend)

Data zijn:

- zondag 29 maart
- zondag 10 mei
- zaterdag 13 juni

Telkens van 10-13 uur.

Prijs is 35 euro voor een sessie. Graag betaling op voorhand, op rekening BE38 9730 5799 0472.

Factuur is mogelijk.

Sofie-Ann Bracke Sofie-Ann Bracke Hoboken

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Sofie-Ann Bracke

activiteit

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van …

Sofie-Ann Bracke

Wekelijks op vrijdag (10:30-11:30)

2600 Berchem

€ 12
Sofie-Ann Bracke

activiteit

TaijiQuan wordt tegenwoordig voornamelijk onderwezen met de nadruk op het gezondheidaspect. Je leert taijikrachten ontwikkelen die worden …

Sofie-Ann Bracke

Wekelijks op maandag (10:00-11:00)

2140 Antwerpen

€ 12
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van …

Sofie-Ann Bracke

02/02 (10:00-13:00) - 1 lesdag

2610 Antwerpen

€ 35