Tai chi basisgroep donderdag (Antwerpen)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Wekelijkse tai chi lessen in Antwerpen
Op maandagavond en donderdagvoormiddag. Beginners, half-gevorderden en gevorderden. Mensen zonder tai chi-ervaring kunnen starten in het 1ste jaar: in september op maandag, in september en januari op donderdag.
T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is meer dan enkel het lichaam doen bewegen. Het is bewust leren omgaan met je lichaam en je geest. Je leert jezelf kennen en je leert je lichaam bewegen zoals je wil. Je leert je lichaam voelen en bewust bewegen. De geest is bezig met het lichaam en daardoor vermindert het denken. Je beweegt met zo weinig mogelijk inspanning het volledige lichaam. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam. Hierbij is actieve ontspanning nodig om de innerlijke energie te ontwikkelen en eenheid van lichaam en geest te bewerkstelligen.
en met 25/08/2022
(7 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
De Levensboom-Olen
Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)
2250 olen
activiteit
Moving Magic
02/07 (09:30-12:45) - 5 lesdagen
3010 Kessel-Lo
activiteit
Balance Body and Mind
Wekelijks op vrijdag (09:00-20:00)
2500 Lier
