home > Body & Mind > Oost West Centrum > Shiatsu basisdag

Shiatsu basisdag (Antwerpen)

Groepsles
Privéles

zaterdag 29 april 2023 (10:00-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

ennismaking met eenvoudige basistechnieken van shiatsu (acupressuur). Hiermee kan je een ontspannende rugmassage geven.
Shiatsu is een zachte, natuurlijke complementaire manuele therapie.

Bewuste aanraking is essentieel in Zen-Shiatsu en het is hiermee dat we vooral aan de slag gaan. We gebruiken eenvoudige shiatsu technieken om te ontdekken hoe we aanraken en hoe we de kwaliteit van aanraking kunnen verbeteren.

In eerste instantie concentreren we ons op de rug en hoe we die kunnen behandelen.

Het laatste deel van de cursus vullen we ter plekke in, afgestemd op de groep. We kunnen kennismaken met een bepaalde meridiaan, hoofd en nek leren behandelen of voeloefeningen doen om de kwaliteit van aanraking verder te ontwikkelen.

We masseren op futons (dikke katoenen matrassen) en de kleren blijven aan. (Als zittend masseren fysiek moeilijk is voor jou, meld dat dan bij inschrijving, dan voorzien we een massagetafel.)

Voorkennis is niet nodig, iedereen is van harte welkom!