Qigong voormiddagreeks b (Antwerpen)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Qi Gong brengt rust en creëert mentale en fysieke openheid. Door je energie vrij te laten stromen door je gewrichten en organen, stimuleer je het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je komt tot een diepe verbinding met jezelf en leert ook anderen bewuster aanvoelen.

De les bestaat uit een flow van ademhalingsoefeningen en losse, zachte bewegingen. Het gehele lichaam komt aan bod: gewrichten, spieren, klieren, organen, energiebanen en energieknooppunten. Naast een goede basishouding en een aantal basisbewegingen leer je stapsgewijs klassieke oefeningenreeksen aan, zoals Ba Duan Jin en Shibashi.

De focus ligt op

• Ontspannen – spanning loslaten - ademhalen
• Lichaamshouding – voelen - balans
• Energie vrij laten stromen - aarden

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Voetreflexologie behandeling

activiteit

Voetreflexologie behandeling Wat is voetreflexologie of voetmassage  De voet is als een spiegel van de volledige mens. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50

Meer info

De melodie van je natuurlijke bewegingen - Biodanza Open School

activiteit

- 14 %

Genieten en groeien op jouw tempo: geleidelijkheid én intensiteit, kracht én tederheid, we dansen het allemaal! De weekends …

Vlaamse Biodanzaschool

10/06 (19:30-18:00) - 2 lesdagen

1750 Lennik

€ 60

i.p.v. € 70

Meer info

Massage uitwisselavond

activiteit

​ Voor wie : Voor iedereen met een basiskennis aan relaxatiemassage. We verwachten dat je zelfstandig een volledige ontspannnede …

Integrama

23/05 (19:00-23:00) - 1 lesdag

3300 Bost , Tienen

€ 20

Meer info