Qigong voormiddagreeks b (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 09 november 2022 (11:00-12:00) - 7 lesdagen

Beschrijving

i Gong brengt rust en creëert mentale en fysieke openheid. Door je energie vrij te laten stromen door je gewrichten en organen, stimuleer je het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je komt tot een diepe verbinding met jezelf en leert ook anderen bewuster aanvoelen.

De les bestaat uit een flow van ademhalingsoefeningen en losse, zachte bewegingen. Het gehele lichaam komt aan bod: gewrichten, spieren, klieren, organen, energiebanen en energieknooppunten. Naast een goede basishouding en een aantal basisbewegingen leer je stapsgewijs klassieke oefeningenreeksen aan, zoals Ba Duan Jin en Shibashi.

De focus ligt op

  • Ontspannen – spanning loslaten - ademhalen
  • Lichaamshouding – voelen - balans
  • Energie vrij laten stromen - aarden
Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 09/11/2022 tot
en met 21/12/2022
(7 lesdagen)
11:00-12:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • activate.me activate.me Kontich
  • De Bosrank De Bosrank Herk-de-Stad
  • Gezondheidscentrum Gennesareth Gezondheidscentrum Gennesareth Schoten

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Innerpeace-jv

activiteit

Bij een lichaamsbehandeling worden bepaalde plaatsen op het lichaam zachtjes aangeraakt zodat blokkades worden opgeruimd, de levensenergie …

Innerpeace-jv

Wekelijks op maandag (11:00-20:00)

9120 Beveren

€ 55
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Yves Verbeeck ontwikkelde ‘Gentle Moving Mediatation’. Hij is al zijn hele leven geboeid door bewegen. De voorbije 30 jaar …

Gezondheidscentrum Gennesareth

07/11 (19:00-21:30) - 5 lesdagen

2900 Schoten

€ 150
TaijischoolLievenVandenBerghe

activiteit

Tai chi is in oorsprong een Chinese krijgskunst die nu meestal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het zijn series van zachte …

TaijischoolLievenVandenBerghe

Wekelijks op maandag (14:30-15:30)

9960 Assenede

€ 12