Qigong in Mortsel op maandagochtend (Mortsel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:30-10:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Wil je graag meer in contact komen met je levensenergie?

Je energiepeil verhogen om vitaler en gezonder door het leven te gaan?

Qigong is een eeuwenoude Chinese gezondheidspraktijk. Het wordt gezien als de basis van Tai Chi. De zachte en repetitieve bewegingen, ondersteund door de ademhaling, zijn een krachtige manier om ziekte, stress en vermoeidheid te voorkomen.

De eenvoud van Qigong maakt het voor veel mensen een heel aantrekkelijke bewegingsvorm. Door regelmatig te oefenen raak je steeds meer vertrouwd met je eigen levensenergie (Qi). Dat bevordert niet alleen de gezondheid en vitaliteit maar heeft ook een verdiepend en ontspannend effect op lichaam en geest.

Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol.
De bewegingen worden normaal rechtstaand uitgevoerd, maar het kan ook zittend. Ze kunnen worden aangepast aan je eigen behoeften, grenzen en mogelijkheden van het moment. Geen enkele basiskennis is vereist.

Geen enkele basiskennis is vereist. Je eerste les is een gratis proefles; nadien koop je een 10-beurtenkaart voor 90€.

Rust in Beweging Rust in Beweging Mortsel

Nodig je vrienden uit

Kris Van Cappellen
maandag
09:30-10:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Gelijkaardige Activators

  • De Heerlijckyt van Elsmeren De Heerlijckyt van Elsmeren Geetbets
  • pop-coaching pop-coaching Wilrijk
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Sofie-Ann Bracke

activiteit

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van …

Sofie-Ann Bracke

10/05 (10:00-13:00) - 1 lesdag

2610 Antwerpen

€ 35
De Levensboom-Olen

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners en facilitators. De Acces …

De Levensboom-Olen

08/12 (09:30-17:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 300
Zinnebeeld

activiteit

Drukte in je hoofd en in je leven met stress, spanning, piekeren, burn-out,... tot gevolg? Mindfulness is je aandacht brengen naar de …

Zinnebeeld

23/04 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2920 Heide Kalmthout

€ 20