privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

€ 40

Nodig je vrienden uit

Judith Stelling
vrijdag
09:30-19:30
Ervaring vereist
5 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden, afschermen en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op vrijdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Oost West Centrum

activiteit

17-20/09/2020 (ORVAL), in het Engels   Onze seksuele energie is een essentieel deel van de natuurlijke expressie van ons …

Oost West Centrum

17/09 (19:00-15:30) - 4 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 450
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Mindfulness training De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

12/10 (09:00-11:45) - 8 lesdagen

3000 Leuven

€ 299