privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op vrijdag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

Alexandertechniek Alexandertechniek Brussel

Nodig je vrienden uit

€ 40

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Betty Jeuris Betty Jeuris Alken
  • Keymolen Coaching Keymolen Coaching Sint-Truiden
  • Margot Nolf Margot Nolf Aalter

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

5-8/3/2020 (ORVAL) Een volgende stap naar meer vrijheid, vrede en vreugde. Meditatie, diep delen, dans, zacht lichaamswerk, de natuur en …

Oost West Centrum

05/03 (19:00-16:00) - 4 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 375
Oost West Centrum

activiteit

WEEKEND (ANTWERPEN) OF VIERDAAGSE (ORVAL)  Anders omgaan met patronen uit je (vroege) kindertijd.  Hoe we zijn opgegroeid en hoe …

Oost West Centrum

28/03 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 160
Sofie-Ann Bracke

activiteit

TaijiQuan wordt tegenwoordig voornamelijk onderwezen met de nadruk op het gezondheidaspect. Je leert taijikrachten ontwikkelen die worden …

Sofie-Ann Bracke

Wekelijks op vrijdag (09:30-10:30)

2600 Berchem

€ 13
class="clearfix">