privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

Alexandertechniek Alexandertechniek Brussel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Work Life Balance Opleiding en Coaching Work Life Balance Opleiding en Coaching MECHELEN
  • Heal to grow Heal to grow Dilbeek
  • Praktijk Aurelia Praktijk Aurelia ‘s Gravenwezel

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners. De Acces Bars™ …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
Tarayogini

activiteit

De automatische piloot.Veel mensen leven continu in hun hoofd.Maar hoe breng je ze in hun lichaam ... hoe breng je ze in het hier en nu? …

Tarayogini

04/12 (13:00-17:00) - 12 lesdagen

9690 Kluisbergen

€ 2.000
Innerpeace-jv

activiteit

Bij een lichaamsbehandeling worden bepaalde plaatsen op het lichaam zachtjes aangeraakt zodat blokkades worden opgeruimd, de levensenergie …

Innerpeace-jv

Wekelijks op zaterdag (10:00-16:00)

9120 Beveren

€ 55