privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

Alexandertechniek Alexandertechniek Brussel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Tayata Tayata Kortrijk
  • Radio SPI Radio SPI Châtelet Châtelineau
  • Leerruimte Zijnsoriëntatie - Mechelen Leerruimte Zijnsoriëntatie - Mechelen Mechelen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

High On Life

activiteit

Negen op de tien Belgen maken zich goede voornemens met een goede gezondheid voorop. Maar de helft houdt er zich binnen de maand al niet …

High On Life

Wekelijks op maandag (09:00-10:00)

2650 Edegem

gratis
Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

activiteit

Supervisie is begeleiding waarbij het onderzoek van het persoonlijke proces van de therapeut in de interactie met de cliënt centraal …

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

Wekelijks op donderdag (09:30-17:00)

9810 Eke

€ 500
Miracles in Process vof

activiteit

In de 8-weken training Mindfulness (MBCT of Mindfulness Based Cognitive Therapy) leer je op een methodische manier vaardigheden om je …

Miracles in Process vof

17/11 (19:00-21:45) - 8 lesdagen

1880 Kapelle-op-den-Bos

€ 385