privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

Alexandertechniek Alexandertechniek Brussel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Tantra-Atma Tantra-Atma st-Oedenrode
  • Centrum Oost Centrum Oost Antwerpen
  • In-Mindfulness In-Mindfulness Hasselt

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Voetreflexologie behandeling Wat is voetreflexologie of voetmassage  De voet is als een spiegel van de volledige mens. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
SOUL, self of unconditional love

activiteit

Volledig thuiskomen in je lijf Diepe transformatie van wat klaar zit Lichaamswerk, emotionele release en sexual healing Ontdek hou dit …

SOUL, self of unconditional love

Wekelijks op dinsdag (17:00-22:00)

8560 Wevelgem

€ 120
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van …

Sofie-Ann Bracke

Wekelijks op maandag (11:00-12:00)

2140 Borgerhout

€ 13