privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

Alexandertechniek Alexandertechniek Brussel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL) Eke
  • Kurama - Massage bij kanker België Kurama - Massage bij kanker België Lier
  • Bewegingskracht Bewegingskracht Merksem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Cellulaire Geheugen is een hands- on proces om de efecten van fysiek trauma en littekensweefsel aan en op het lichaam terug te draaien. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Over het evenement Samen zingen we mantra’s onder de deskundige begeleiding van Wouke Daki En dit op donderdag  om 20.00 Jezelf …

Gezondheidscentrum Gennesareth

06/10 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2900 Schoten

€ 15
WAN.

activiteit

ADEMCIRKEL Heb jij behoefte aan meer rust en ontspanning in je lichaam? En wil je de energie weer voelen stromen in je lichaam? Voel je …

WAN.

05/10 (19:30-21:30) - 1 lesdag

8310 Assebroek

€ 40