privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

€ 40

Nodig je vrienden uit

Judith Stelling
maandag
09:30-19:30
Geen ervaring vereist
5 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

3 JAAR VAN 75 u (VR of ZA, ANTWERPEN)  95% vegetarisch en plantaardig - volwaardig - bio. Er doen heel wat theorieën over …

Oost West Centrum

27/09 (09:00-17:00) - 13 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 1.270
Life Quality Coach

activiteit

De kracht van Holistic Pulsing zit in de zachtheid. Het lichaam van de 'pulsee' wordt zacht en ritmisch gewiegd en gestrecht. De …

Life Quality Coach

17/09 (19:00-21:45) - 1 lesdag

9810 Eke Nazareth

€ 30
De Walnoot

activiteit

De Bach Remedies en de Chinese Vijf Elementenleer hebben een gemeenschappelijke noemer, namelijk de mentaal-emotionele toestand van de …

De Walnoot

30/11 (09:00-17:00) - 2 lesdagen

2930 Brasschaat

€ 205