privéles Alexandertechniek (Brussel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:30-19:30)

Beschrijving

Alexandertechniek is een effectieve methode om veel soorten rug- en nekklachten te verminderen. Het effect is blijvend. Dit wordt gestaafd door wetenschappelijk onderzoek, wat onder andere in The British Medical Journal is gepubliceerd. 

In de les doen we eenvoudige bewegingen, zoals gaan zitten, gaan staan, lopen, tillen, …Hierbij wordt u met hulp van de leraar bewust van inefficiënte bewegingspatronen, en leert u om overbodige spierspanning los te laten. De basis van de techniek die we gebruiken is de verbondenheid van "body & mind". 

20 tot 30 lessen geven een goede basis om de techniek zelf te kunnen blijven gebruiken. Een les kost duurt 45 minuten en kost 40 euro. De lessen vinden op elke weekdag plaats van 9.30u tot 19.30u.

Alexandertechniek Alexandertechniek Brussel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Mieke Torfs Mieke Torfs KONTICH
  • Sofie-Ann Bracke Sofie-Ann Bracke Hoboken
  • Leerruimte Zijnsoriëntatie - Mechelen Leerruimte Zijnsoriëntatie - Mechelen Mechelen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Thuis in Jezelf

activiteit

Heb je last van stress, blokkades of opgehoopte spanning in je lichaam of geest? Zoek je een originele manier om je te ontspannen en weer …

Thuis in Jezelf

Wekelijks op vrijdag (11:00-22:00)

2560 Nijlen

€ 65
Tarayogini

activiteit

Tarayogini staat voor "thuis komen bij jezelf".We gaan (samen) van buiten naar binnen - op zoek naar je waarden, normen, vanuit waar jij …

Tarayogini

Wekelijks op woensdag (09:30-20:00)

9690 Kluisbergen

€ 65
Moving Magic

activiteit

Eetstoornissen zijn een heel complexe problematiek. Creatieve therapie kan een krachtige tool zijn om op een veilige en spontane manier …

Moving Magic

05/02 (14:15-16:30) - 3 lesdagen

3010 Kessel-Lo

€ 101