Pilates (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (18:00-19:00)

Beschrijving

Pilates is een bewegingsvorm die flexibiliteit, kracht en balans brengt in het lichaam.

Typisch voor pilates zijn de gecontroleerde bewegingen, ademhalingspatronen, veel buik-, rug- en bilspieroefeningen. Het creeert stevige spieren.

Wat kan je verwachten in een pilatesles?

  • Vooral zittende en liggende oefeningen.
  • Gebruik van ballen, dynabands, tonusringen,... .
  • Achtergrondmuziek maar we bewegen niet op het ritme van de muziek.
  • De focus ligt op het trainen van alle spieren die aan je bekken hechten.
de Yogastudio de Yogastudio Brasschaat

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Levensstroom Levensstroom Gullegem
  • Desert Soul Desert Soul Antwerpen
  • Kuddebeest Coaching Kuddebeest Coaching Kapelle-op-den-Bos

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

  Christine Trommelmans, is een officieel erkend Access Facelift Practitioner.   De Energetische Facelift is een prachtig …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Lifeforce Shiatsu

activiteit

Shiatsu Relaxatiebeoefenaar op Kreta 8-daagse opleiding op Kreta van 15 tot 22 september 2020       Introductiedag zondag …

Lifeforce Shiatsu

15/09 (00:00-00:00) - 10 lesdagen

2560 Kessel

€ 1.250
i.p.v. € 1.500
Oost West Centrum

activiteit

6 OF 7 DAGEN (ORVAL)  Een leef- en werkweek midden in een prachtige omgeving. Voor ieder die een aantal dagen in en met de …

Oost West Centrum

12/05 (17:00-14:00) - 8 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 150