fitbarre (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:15-10:15)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. 
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Jolien
maandag
09:15-10:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Reiki is een vorm van natuurlijk genezen via zachte en sacrale aanraking. Reiki herstelt de gezondheid en harmonie van het fysieke …

Oost West Centrum

31/05 (19:30-22:00) - 3 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 250
In-movarte

activiteit

Zit je vaak in je hoofd en voel je behoefte te ZAKKEN IN JE LIJF?Verlang je ernaar JEZELF TE OPENENvoor wat in je zit maar …

In-movarte

12/04 (20:00-22:00) - 1 lesdag

3220 Holsbeek

€ 10
Oost West Centrum

activiteit

Na de winter gaan we ons lichaam geven waar het om vraagt. Tijd om te zuiveren en te ontslakken. We gaan lichte maaltijden koken met de …

Oost West Centrum

01/03 (19:00-16:00) - 3 lesdagen

6823 Villers-devant-Orval

€ 250