fitbarre (Brasschaat)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op maandag (09:15-10:15)

Beschrijving

Net zoals bij yoga legt pilates de nadruk op centriciteit, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. 
Pilates bestaat uit georganiseerde oefeningen die zich concentreren op het gebruik van de kernspieren. 
Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en je versterkt je innerlijke core om je wervelkolom te ondersteunen. Je krijgt dus spieren met lange elegante vormen.

€ 14

Nodig je vrienden uit

Jolien
maandag
09:15-10:15
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Anda portal of light connection

activiteit

Massagetherapie Elk consult word er tijd genomen om even met u uw verwachtingen en noden te bespreken. Een zachte, ontspannende …

Anda portal of light connection

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2800 Mechelen

€ 54
i.p.v. € 60
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Breng mindfulness , empathie en emotionele intelligentie in je communicatie!Laat je daarbij inspireren door de wijsheid van Socrates, door …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

15/05 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

9070 Heusden

€ 185
Oost West Centrum

activiteit

4 ZATERDAGEN EN 1 ZONDAG (ANTWERPEN)  ‘To watch us dance is to hear our hearts speak! ‘ Hopi Indian saying  In deze …

Oost West Centrum

30/03 (14:00-18:00) - 5 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 195