Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 26 januari 2020 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traaag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

Danshetleven Danshetleven Ternat

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
26/01/2020 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Gelijkaardige Activators

  • vzw De Prioriteit vzw De Prioriteit kortessem
  • Zinnebeeld Zinnebeeld Zoersel
  • InspiRei InspiRei Melle

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

Respectvol aanraken om te ontspannen en te helen. Mensen hebben intuïtief altijd geweten hoe ze elkaar moeten aanraken om …

Oost West Centrum

08/01 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 10
Oost West Centrum

activiteit

1 ZATERDAG (ANTWERPEN)  Hoe zou je leven er uit zien zonder beperkende gedachten?  Met The Work van Byron Katie onderzoek …

Oost West Centrum

17/05 (10:00-15:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Sofie-Ann Bracke

activiteit

Taijiwuxigong® is een Chinees oefensysteem dat zich vooral richt op de ontwikkeling van innerlijke krachten. Op zoek naar de bron van …

Sofie-Ann Bracke

13/06 (10:00-13:00) - 1 lesdag

2610 Antwerpen

€ 35