Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 28 juni 2020 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traaag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

Danshetleven Danshetleven Ternat

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
28/06/2020 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Gelijkaardige Activators

  • Keymolen Coaching Keymolen Coaching Sint-Truiden
  • Enjoy Life! Enjoy Life! Kortenberg
  • Dries Nuyttens Dries Nuyttens Ardooie

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Namasté, Bent u op zoek naar innerlijke rust en wilt u graag op een zachte manier weer in beweging komen zonder daarvoor uw …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op woensdag (20:00-21:15)

2900 Schoten

€ 13
Oost West Centrum

activiteit

Ontdek een krachtige, veilige en holistische manier van ademen die je gezondheid verbetert. Je krijgt meer energie, voelt je blij, …

Oost West Centrum

14/01 (19:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Oost West Centrum

activiteit

We dansen doorheen de levenscycli. Elke avond staat in het teken van één van de vier windrichtingen en de specifieke …

Oost West Centrum

09/01 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 10