Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 26 juli 2020 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traaag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

Danshetleven Danshetleven Ternat

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
26/07/2020 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Gelijkaardige Activators

  • Betty Jeuris Betty Jeuris Alken
  • Mindful Me Mindful Me Deinze
  • Tarayogini Tarayogini Kluisbergen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Snowmanknows

activiteit

Deze workshop kan je apart volgen of volgen als vervolg op deel 1. Er komen andere thema's aan bod als in deel 1. deel 2: 22/1, 5/2, 19/2, …

Snowmanknows

22/01 (19:15-21:30) - 5 lesdagen

8630 Veurne

€ 100
Zinnebeeld

activiteit

Drukte in je hoofd en in je leven met stress, spanning, piekeren, burn-out,... tot gevolg? Mindfulness is je aandacht brengen naar de …

Zinnebeeld

23/04 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2920 Heide Kalmthout

€ 20
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

02/03 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

1000 Brussel

€ 299