Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 22 maart 2020 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traaag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

Danshetleven Danshetleven Ternat

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
22/03/2020 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Gelijkaardige Activators

  • Zinnebeeld Zinnebeeld Zoersel
  • Lazuli Training Lazuli Training Antwerpen - Berchem
  • 'Ik ben Imandt', praktijk voor psychotherapie 'Ik ben Imandt', praktijk voor psychotherapie Tongeren

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Cellulaire Geheugen is een hands- on proces om de efecten van fysiek trauma en littekensweefsel aan en op het lichaam terug te draaien. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
De Levensboom-Olen

activiteit

Access Cursus Cellulair geheugen + BMM  Cellulair geheugen is een hands- on proces om de effecten van fysiek trauma en …

De Levensboom-Olen

25/01 (09:30-16:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 165
Mindful Me

activiteit

Mindfulness: een kennismakingsworkshop Aandachtstraining is wetenschappelijk onderbouwd en helpt je om beter om te gaan met piekeren, …

Mindful Me

13/01 (20:00-22:00) - 1 lesdag

3010 Kessel-Lo

gratis