Open 5Ritmes danssessie (Gent)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 22 december 2019 (10:30-12:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Flowing, staccato, chaos, lyricalen stillness  heten de 5Ritmes® van Gabrielle Roth (USA). Met deze meditatieve dansvorm kom je thuis in je lijf, geef je expressie aan je hart, laat je los wat overbodig is, beweeg je vrij en ervaar je innerlijke rust. We dansen op verschillende soorten muziek. Geen moeilijke danspassen, wel vrij bewegen in eigen tempo en op eigen wijze. Je krijgt uitnodigingen, aandachtsoefeningen om dieper in jouw dans te vallen. We dansen doorgaans alleen, soms in tweetallen en in groep (met wissel);

doelgroep: Volwassenen die graag bewegen  ongeacht conditie, ervaring

De 5ritmes zijn mindfulness in motion 

Bewegen is een medicijn:

  1. voor jouw lijf: met de 5Ritmes® krijg je  een respectvolle work out, traag-snel-traaag en toch jouw tempo.
  2. voor jouw welzijn: emoties kunnen worden uitgedrukt, en je stopt met piekeren
  3. voor jouw relaties: je kan makkelijker anderen ont-moeten

anne speelt altijd in op de groepenergie, ziet wat nodig is om aandacht te geven zodat de dans vanzelf zich ontvouwd.

€ 17

Nodig je vrienden uit

Anne Geerts, 5Ritmesdocente, Gestalttherapeut
22/12/2019 (1 lesdag)
10:30-12:30
Geen ervaring vereist
18 - 70

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Oorkaars behandeling Het gebruik van oorkaarsen vindt zijn oorsprong bij de Hopi indianen. Het geeft een zuivering van de geest en het …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

29/10 (18:30-21:15) - 8 lesdagen

8000 Brugge

€ 299
Dries Nuyttens

activiteit

Heb je stress? Ontdek dan de Wim Hof Methode) Heb je last van ontstekingen? Ontdek dan de Wim Hof Methode Wens je je immuniteit te …

Dries Nuyttens

26/10 (10:00-16:00) - 1 lesdag

8800 Roeselare

€ 89