Ont-moeting met mindfulness (Torhout)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op dinsdag (19:00-20:00)

Beschrijving

Mindfulness en meditatie blijven aan belangstelling winnen. Maar wat houdt het werkelijk in? Wil je weten of het wel iets voor jou is? Ben je nieuwsgierig hoe mindfulness beoefend wordt? Voel je diep van binnen een vonk om een 8-wekentraining mindfulness te volgen en wil je het vuur liever starten met een vrijblijvende introductie? Dan is deze initiatiesessie er helemaal voor jou!

In deze introductiesessie maak je tijdens een moment van ont-moeting kennis met de basisprincipes van mindfulness, beoefenen we samen een meditatie en krijg je inzicht in de 8-weken training*. Er is mogelijkheid tot vragen stellen en inschrijving voor de training. Wegens coronamaatregelen gaat de workshop op afspraak door. Startdatum en startuur hiernaast weergegeven zijn enkel richtinggevend.

*Mindfulness MBCT/MBSR is een wetenschappelijk onderbouwde training met bewezen gunstig effect bij stress, burnout, depressie, angst en chronische pijn.  De training is er ook voor wie dagelijkse activiteiten thuis of op het werk met focus en veerkracht wenst aan te pakken



Focus&Flow Focus&Flow Torhout

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • AyurYoga AyurYoga Herent
  • Tantra-Atma Tantra-Atma st-Oedenrode
  • Spiritualiteit en Coaching Spiritualiteit en Coaching elsegem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Oorkaars behandeling Het gebruik van oorkaarsen vindt zijn oorsprong bij de Hopi indianen. Het geeft een zuivering van de geest en het …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
Praktijk Anda

activiteit

Terug je balans vinden in je leven door meer inzichten  te bekomen naar je blokkades door middel van het vinden van rust en …

Praktijk Anda

Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)

2800 Mechelen

€ 55
Zinnebeeld

activiteit

Drukte in je hoofd en in je leven met stress, spanning, piekeren, burn-out,... tot gevolg? Mindfulness is je aandacht brengen naar de …

Zinnebeeld

20/04 (19:30-21:30) - 1 lesdag

2920 Heide Kalmthout

€ 20