Online ACT basisopleiding (x)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 22 januari 2021 (09:30-13:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Help je deelnemers om hun potentieel te ervaren en voluit te leven vanuit hun eigen waarden. Maak kennis met een van de meest geavanceerde ontwikkelingen van Mindfulness: ACT. Dit is een evidence based training gebaseerd op Acceptance én Commitment.

Heb jij ook vaker het gevoel dat je iets extra’s zou willen bieden na een Mindfulness training? Loop jij er ook tegenaan dat je iets mist of ….

ACT stamt af van de Acceptance & Commitment Therapy, een derde generatie gedragstherapie, gebaseerd op Mindfulness. Het werd ontwikkeld als therapie voor mensen met allerlei psychische klachten, en nu is gebleken is dat het ook heel goed bruikbaar is voor mensen die meer voluit willen leven. ACT helpt in het gebruik van je volledige potentieel.

Waar de Mindfulness leert om stil te staan en te zijn met wat er is, gaat de ACT nog een stukje verder en staat stil bij “welke richting ga je uit?”en “waar ga je naartoe?”. Het motiveert tot het ondernemen van actie en te handelen volgens je waarden. Los van wat er in je leven aan de hand is, leer je te handelen naar wat voor jou echt belangrijk is.

Meer info op www .act-opleiding. nl

Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Van 22/01/2021 tot
en met 05/03/2021
(6 lesdagen)
09:30-13:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Life Coach For You Life Coach For You Dilbee
  • Thuis in Jezelf Thuis in Jezelf Nijlen
  • GEATA  /  BODY IN (E)MOTION GEATA / BODY IN (E)MOTION HOEGAARDEN

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Monika Braun

activiteit

Door middel van spiertesten (afgeleid van de kinesiologie) wordt een dialoog tot stand gebracht met het onbewuste waarin informatie over …

Monika Braun

Wekelijks op dinsdag (10:00-19:00)

3360 Bierbeek

€ 70
Moving Magic

activiteit

Creatieve groepstherapie. Een moment voor jezelf om creatief bezig te zijn rond thema’s die bij jou leven! In een veilige groep …

Moving Magic

Wekelijks op woensdag (15:30-17:00)

3010 Kessel-Lo

€ 19
Moving Magic

activiteit

In deze vrouwengroep gaan we op een ervaringsgerichte en creatieve manier aan de slag met thema’s rond vrouw zijn. De concrete …

Moving Magic

04/04 (14:00-16:15) - 5 lesdagen

3010 Kessel-Lo

€ 171