Online ACT basisopleiding (x)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 08 december 2020 (09:30-13:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Help je deelnemers om hun potentieel te ervaren en voluit te leven vanuit hun eigen waarden. Maak kennis met een van de meest geavanceerde ontwikkelingen van Mindfulness: ACT. Dit is een evidence based training gebaseerd op Acceptance én Commitment.

Heb jij ook vaker het gevoel dat je iets extra’s zou willen bieden na een Mindfulness training? Loop jij er ook tegenaan dat je iets mist of ….

ACT stamt af van de Acceptance & Commitment Therapy, een derde generatie gedragstherapie, gebaseerd op Mindfulness. Het werd ontwikkeld als therapie voor mensen met allerlei psychische klachten, en nu is gebleken is dat het ook heel goed bruikbaar is voor mensen die meer voluit willen leven. ACT helpt in het gebruik van je volledige potentieel.

Waar de Mindfulness leert om stil te staan en te zijn met wat er is, gaat de ACT nog een stukje verder en staat stil bij “welke richting ga je uit?”en “waar ga je naartoe?”. Het motiveert tot het ondernemen van actie en te handelen volgens je waarden. Los van wat er in je leven aan de hand is, leer je te handelen naar wat voor jou echt belangrijk is.

Meer info op www .act-opleiding. nl

Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Van 08/12/2020 tot
en met 19/01/2021
(6 lesdagen)
09:30-13:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • De Bosrank De Bosrank Herk-de-Stad
  • SoF Center SoF Center Gent
  • Praktijk voor persoonlijke groei en bewustzijn Praktijk voor persoonlijke groei en bewustzijn Temse

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Deze cursus Aarden / gronden, afschermen en loslaten zorgt ervoor dat je dagelijks leven gemakkelijker wordt. Wil je verandering in …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op maandag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 75
Praktijk De Berg

activiteit

Inhoud Wekelijks kan je een sessie ‘mindful bewegen/relaxatie’ volgen. Wat de bewegingsoefeningen betreft, komen zowel staande …

Praktijk De Berg

Wekelijks op donderdag (11:00-12:00)

9040 Sint-Amandsberg

€ 15
Balans, harmonie en veerkracht

activiteit

Wil jij weer ruimte in je hoofd?Ben je er klaar mee om ge-leefd te worden?Wil jij eindelijk écht leven en gelukkig zijn?Bruisen van …

Balans, harmonie en veerkracht

07/12 (09:00-21:00) - 7 lesdagen

2000 online

€ 97
i.p.v. € 149