Online ACT basisopleiding (x)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 03 november 2020 (09:30-13:00) - 6 lesdagen

Beschrijving

Help je deelnemers om hun potentieel te ervaren en voluit te leven vanuit hun eigen waarden. Maak kennis met een van de meest geavanceerde ontwikkelingen van Mindfulness: ACT. Dit is een evidence based training gebaseerd op Acceptance én Commitment.

Heb jij ook vaker het gevoel dat je iets extra’s zou willen bieden na een Mindfulness training? Loop jij er ook tegenaan dat je iets mist of ….

ACT stamt af van de Acceptance & Commitment Therapy, een derde generatie gedragstherapie, gebaseerd op Mindfulness. Het werd ontwikkeld als therapie voor mensen met allerlei psychische klachten, en nu is gebleken is dat het ook heel goed bruikbaar is voor mensen die meer voluit willen leven. ACT helpt in het gebruik van je volledige potentieel.

Waar de Mindfulness leert om stil te staan en te zijn met wat er is, gaat de ACT nog een stukje verder en staat stil bij “welke richting ga je uit?”en “waar ga je naartoe?”. Het motiveert tot het ondernemen van actie en te handelen volgens je waarden. Los van wat er in je leven aan de hand is, leer je te handelen naar wat voor jou echt belangrijk is.

Meer info op www .act-opleiding. nl

Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Van 03/11/2020 tot
en met 08/12/2020
(6 lesdagen)
09:30-13:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Flow-Motion Flow-Motion Mortsel
  • Balans, harmonie en veerkracht Balans, harmonie en veerkracht Wilrijk
  • De Levensboom-Olen De Levensboom-Olen olen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Namasté, Bent u op zoek naar innerlijke rust en wilt u graag op een zachte manier weer in beweging komen zonder daarvoor uw …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op woensdag (20:00-21:15)

2900 Schoten

€ 15
Thuis in Jezelf

activiteit

Een unieke combinatie van stemontdekking en klankbeleving! een diepgaande workshop voor organisaties of verenigingen die werken rond …

Thuis in Jezelf

Wekelijks op vrijdag (11:00-22:00)

2560 Nijlen

€ 350
Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Namasté, Bent u op zoek naar innerlijke rust en wilt u graag op een zachte manier weer in beweging komen zonder daarvoor uw …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op zaterdag (11:00-12:30)

2900 Schoten

€ 15