Mindfulnesstraining met Kristel Van Maele (Oostende)

  • Groepsles
  • Privéles
zaterdag 26 september 2020 (09:45-12:15) - 8 lesdagen

Beschrijving

  • Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning?
  • Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de minder aangename?
  • Wil je je concentratie verhogen en meer rust ervaren?

Mindful Me (by Itam) leert je sinds 2004 opnieuw te genieten van het leven en stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn voor jou. En voor de moeilijke periodes in het leven, leren we je omgaan met stress, burn-out, slapeloosheid, depressie of pijn. 

Deze aandachtstraining ondersteunt je in je zoektocht naar meer veerkracht en evenwicht. Een professioneel opgeleide trainer staat klaar om je gedurende 8 weken, op een wetenschappelijk onderbouwde, no-nonsense manier onder te dompelen in mindfulness. Dit, in samenwerking met KU Leuven en Ugent.

Deze basistraining bestaat uit een combinatie van oefeningen en inzichten, maar is voornamelijk praktijkgericht. Je ontvangt een duidelijke digitale syllabus en een uitgebreid aanbod ondersteunende audiobestanden, waarmee je thuis aan de slag kunt.

Iets voor jou? 
Schrijf je dan nu in op de website van Mindful Me.

Mindful Me Mindful Me Deinze

Nodig je vrienden uit

Van 26/09/2020 tot
en met 12/12/2020
(8 lesdagen)
09:45-12:15
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Tantra-Atma Tantra-Atma st-Oedenrode
  • VakantieAnders VakantieAnders Oosterhout (op afspraak)
  • Going for Growth Coaching Going for Growth Coaching tienen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Cellulaire Geheugen is een hands- on proces om de efecten van fysiek trauma en littekensweefsel aan en op het lichaam terug te draaien. …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
vida vital

activiteit

LOMI LOMI RETREAT 21 tm 24 januari incl overnachten & maaltijdenALOHA met trots kondig ik deze 4 daagse basis Lomi Lomi training aan. …

vida vital

21/01 (09:30-17:00) - 4 lesdagen

9968 assenede

€ 850
Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

activiteit

Deze kortdurende, ervaringsgerichte opleiding voor coaches/therapeuten leert je een aantal basisprincipes in lichaamsgericht werken. De …

Netwerk Emotioneel Lichaamswerk (NEL)

02/02 (10:00-17:30) - 1 lesdag

9810 Eke

€ 900