Mindfulnesstraining basiscursus (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 21 september 2022 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Cursus in Antwerpen, 8 avonden

Door de unieke integratie van Westerse psychologie en Oosterse technieken heeft deze aandachtstraining een grote invloed op de manier waarop je in het leven staat: hoe je denkt, hoe je in relatie staat tot anderen, hoe je omgaat met je emoties, werk, gezag, en niet in het minst met stress.

Acht weken experimenteren met mindfulness, op een zachte, speelse, no-nonsense manier.

De training werd oorspronkelijk ontwikkeld als stressreductieprogramma voor mensen met chronische pijnklachten, die door de medische wereld niet meer verder geholpen konden worden. We zijn op dat moment in Massachusetts met Jon Kabat-Zinn in het jaar 1979. Inmiddels zijn we heel wat jaren verder en wordt het programma wereldwijd ingezet in zeer uiteenlopende contexten. Niet alleen particulieren nemen deel, ook bedrijven, scholen, ziekenhuizen, centra voor geestelijke gezondheidszorg, psychiatrische ziekenhuizen, het gevangeniswezen, mensen met kanker zijn voorbeelden van groepen die een verhoogd welzijn ervaren bij het volgen van deze training.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Flow-Motion Flow-Motion Wilrijk
  • Snowmanknows Snowmanknows Diksmuide
  • Dare.vlaanderen Dare.vlaanderen GENT

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

MTVSS (Molecular Terminal Valence Sloughing System) is een van de oudste van de verrassende Access Consciousness® Body Processen. Net …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 90
De Levensboom-Olen

activiteit

MTVSS (Molecular Terminal Valence Sloughing System) is een van de oudste van de verrassende Access Consciousness® Body Processen. Net …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 90
TaijischoolLievenVandenBerghe

activiteit

Tai chi is in oorsprong een Chinese krijgskunst die nu meestal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het zijn series van zachte …

TaijischoolLievenVandenBerghe

Wekelijks op maandag (19:15-20:15)

9040 Sint Amandsberg

€ 12