Mindfulnesssessie met Patrick Sevenans (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 10 september 2019 (20:00-22:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Mindfulness: een kennismakingsworkshop

Aandachtstraining is wetenschappelijk onderbouwd en helpt je om beter om te gaan met piekeren, stress, slapeloosheid of depressie. Door bewustzijn te trainen leer je een open, vriendelijke relatie aan te gaan met gedachten en gevoelens. 

Een combinatie van een eeuwenoude oosterse meditatietechniek met westerse kennis. Wijsheid aanspreken zonder verstand en nuchterheid overboord te gooien. 

Tijdens deze kennismakingssessie wisselen we informatie af met praktische oefeningen.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Patrick Sevenans
10/09/2019 (1 lesdag)
20:00-22:00
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

24/09 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

8210 Zedelgem

€ 299
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

18/09 (19:00-21:30) - 8 lesdagen

9040 Gent

€ 299
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

13/02 (19:45-22:15) - 8 lesdagen

3000 Leuven

€ 299