Mindfulness-training (Hasselt)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 05 februari 2019 (19:00-21:45) - 8 lesdagen

Beschrijving

Wil je meer genieten van het leven? Wil je meer rust vinden in jezelf en beter omgaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten? Wil je vrede nemen met het leven zoals het is?

Mindfulness leert je je aandacht meer te richten op het hier en nu. Hierdoor is er minder ruimte om te piekeren, dwalen je gedachten minder vaak af naar wat allemaal nog gedaan moet worden, en kan je meer oog hebben voor de kleine dingen.

De lessen combineren Westerse psychologie met Oosterse wijsheid. De 8-weken training volgt het oorspronkelijk wetenschappelijk onderbouwd mindfulnessprogramma.

€ 299

Nodig je vrienden uit

Marina Vandecruys
Van 05/02/2019 tot
en met 02/04/2019
(8 lesdagen)
19:00-21:45
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Deze opleidingsdag biedt een overzicht van de 8 weken MBSR & MBCT training zoals die bij I AM gegeven wordt en richt zich op een …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

23/02 (09:30-17:00) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 190
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Gedurende deze training  geven we aandacht aan de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

22/02 (09:30-17:30) - 3 lesdagen

1790 Affligem

€ 490
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Fase 3 bevat de 8 opleidingsdagen, alsook een aantal verder verdiepende opleidingsdagen voor trainers. Je kan deelnemen indien je een …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

17/04 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

9070 Heusden

€ 380