Mindfulness training (Beernem)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

Last van te veel moetens, stress, pijn, verdriet?

Wil je op een zachte, maar moedige manier, meer mildheid en vriendelijkheid in je leven brengen?

Misschien wil je jezelf dan wel het geschenk van mindfulness kado doen?

In een 8 weekse mindfulness training leer je heel wat vaardigheden om de stress van elke dag beter te hanteren. Er komen in-zichten die je helpen om makkelijker te dansen in het moment.

Je leert surfen op de onvermijdelijke golven van het leven.

We geven onszelf het geschenk om even stil te staan, te luisteren, ons af te vragen “wat heb ik nodig?”, welke oude, niet helpende gewoonten volg ik niet langer?

We gaan onze wijsheid aanboren die ons vertelt wanneer we iets willen doen of liever laten zijn.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Taste of Tantra voor singles/mensen die alleen komen (Antwerpen)

activiteit

Ben je benieuwd naar Tantra of ken je het al en ben je gulzig naar meer? We laten je proeven van verschillende manieren om tot meer …

Rising Heart

19/09 (19:30-22:30) - 1 lesdag

2150 Borsbeek

€ 55

Meer info

Ademcirkel met live muziek

activiteit

Onze adem is altijd bij ons en één van onze krachtigste bondgenoten. Al duizenden jaren gebruiken verschillende tradities de …

Breathing Life

07/05 (20:00-22:00) - 1 lesdag

9052 Zwijnaarde

€ 30

Meer info

Acces Consciousness Bars™ Opleiding

activiteit

Christine Trommelmans en Luc Dechamps zijn officieel erkende Acces Consciousness Bars™ Practitioners en facilitators. De Acces …

De Levensboom-Olen

05/05 (09:30-17:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 380

Meer info