Mindfulness-training (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 24 april 2019 (18:45-21:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Wil je meer genieten van het leven? Wil je meer rust vinden in jezelf en beter omgaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten? Wil je vrede nemen met het leven zoals het is?

Mindfulness leert je je aandacht meer te richten op het hier en nu. Hierdoor is er minder ruimte om te piekeren, dwalen je gedachten minder vaak af naar wat allemaal nog gedaan moet worden, en kan je meer oog hebben voor de kleine dingen.

De lessen combineren Westerse psychologie met Oosterse wijsheid. De 8-weken training volgt het oorspronkelijk wetenschappelijk onderbouwd mindfulnessprogramma.

€ 299

Nodig je vrienden uit

Henry Teitelbaum
Van 24/04/2019 tot
en met 26/06/2019
(8 lesdagen)
18:45-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

De I AM jongeren zomerweek  is een heel bijzondere ervaring voor jongeren van 14 (jongeren onder 16 niet zonder begeleiding) tot 18 …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

02/08 (17:00-10:30) - 7 lesdagen

5580 Frandeux

€ 725
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Tijdens het kamp leert uw kind spelenderwijs mindfulness toepassen in zijn dagelijkse leven via bewegingsoefeningen en yoga, concentratie …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

05/08 (09:30-17:00) - 7 lesdagen

8340 Sijsele-Damme

€ 305
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Jezelf accepteren is niet altijd evident. We doen allemaal wel eens iets dat we achteraf spijt over hebben.Of we vinden onszelf gewoon …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

25/06 (09:30-17:00) - 1 lesdag

3000 Leuven

€ 85