Mindfulness-training (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 24 april 2019 (18:45-21:30) - 8 lesdagen

Beschrijving

Wil je meer genieten van het leven? Wil je meer rust vinden in jezelf en beter omgaan met stress, pijn, angstgevoelens, piekeren en negatieve gedachten? Wil je vrede nemen met het leven zoals het is?

Mindfulness leert je je aandacht meer te richten op het hier en nu. Hierdoor is er minder ruimte om te piekeren, dwalen je gedachten minder vaak af naar wat allemaal nog gedaan moet worden, en kan je meer oog hebben voor de kleine dingen.

De lessen combineren Westerse psychologie met Oosterse wijsheid. De 8-weken training volgt het oorspronkelijk wetenschappelijk onderbouwd mindfulnessprogramma.

€ 299

Nodig je vrienden uit

Henry Teitelbaum
Van 24/04/2019 tot
en met 26/06/2019
(8 lesdagen)
18:45-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

28/03 (19:00-21:45) - 8 lesdagen

9000 Gent

€ 299
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Met de 5 elementen van Tai Chi verbind je je met de vreugde van het leven. Vreugde, zelfcompassie & compassie ligt aan de basis …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

27/04 (10:00-16:30) - 2 lesdagen

6851 Huissen

€ 285
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Ervaar je soms stress of voel je je vaak heel emotioneel tijdens je communicatie? Vind je het moeilijk om bepaalde keuzes te maken en ze …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

09/04 (09:45-17:00) - 2 lesdagen

9070 Heusden

€ 185