Mindfulness meditatie (Dilbeek)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 18 december 2019 (19:00-20:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Loop je al genoeg van her naar der dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. De inspanning die we leveren om bewustzijn te bereiken, hoeft zich niet te beperken tot meditatie. Ideaal is om het toe te passen in ons dagelijks leven. Zodat we met een heldere geest, volledig in onze kracht in het leven staan. Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te oordelen. De les begint met oefeningen om de grove en subtiele kanalen van het lichaam te openen en balans te brengen in lichaam en geest. Gevolgd door een aantal ademhalingsoefeningen en mantra's. Zo leren we stap voor stap te mediteren. Na een mindfulness meditatie voelen we ons als herboren en kunnen we weer de wereld aan.
Prijs: 10€.
Inschrijven kan via mail of via onze website

€ 10

Nodig je vrienden uit

Leentje
18/12/2019 (1 lesdag)
19:00-20:00
Geen ervaring vereist
13 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

t groen poortje

activiteit

Loop je al genoeg van her naar der dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, …

t groen poortje

18/09 (19:00-20:00) - 1 lesdag

1700 Dilbeek

€ 10
t groen poortje

activiteit

Lu Jong is meditatie in beweging, de basis van de Tibetaanse yoga en geneeskunde. De wervelkolom speelt een belangrijke rol in de …

t groen poortje

25/09 (20:30-21:30) - 1 lesdag

1700 Sint-Martens-Bodegem

gratis
t groen poortje

activiteit

Lu Jong is meditatie in beweging, de basis van de Tibetaanse yoga en geneeskunde. De wervelkolom speelt een belangrijke rol in de …

t groen poortje

25/09 (20:30-21:30) - 1 lesdag

1700 Sint-Martens-Bodegem

€ 120