Mindfulness meditatie (Dilbeek)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 12 juni 2019 (19:00-20:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Loop je al genoeg van her naar der dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, vrolijke en rustige geest en ervaren we innerlijke vrede. De inspanning die we leveren om bewustzijn te bereiken, hoeft zich niet te beperken tot meditatie. Ideaal is om het toe te passen in ons dagelijks leven. Zodat we met een heldere geest, volledig in onze kracht in het leven staan. Mindfulness is leven in het nu en de dingen aanvaarden zoals ze zijn, zonder te oordelen. De les begint met oefeningen om de grove en subtiele kanalen van het lichaam te openen en balans te brengen in lichaam en geest. Gevolgd door een aantal ademhalingsoefeningen en mantra's. Zo leren we stap voor stap te mediteren. Na een mindfulness meditatie voelen we ons als herboren en kunnen we weer de wereld aan.
Prijs: 10€.
Inschrijven kan via mail of via onze website

€ 10

Nodig je vrienden uit

Leentje
12/06/2019 (1 lesdag)
19:00-20:00
Geen ervaring vereist
13 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Healing Praktijk Annick Schuerman

activiteit

Wekelijks op donderdagavond organiseert Markant Vrasene yogales in de Foyer van het OC. Welkom vanaf 19.30u, we starten stipt om 19.45u. …

Healing Praktijk Annick Schuerman

Wekelijks op donderdag (19:45-21:00)

9120 Vrasene

€ 10
Oost West Centrum

activiteit

29/11 - 1/12 (ANTWERPEN) Met liefde en leven dansen in verlies. De liefde en beweging in rouw verwelkomen. Verlies en rouw zijn essentieel …

Oost West Centrum

29/11 (18:30-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 25
Oost West Centrum

activiteit

VR.AVOND (REEKS) OF 1 DAG (ANTWERPEN) Iedereen welkom!  Eenvoudige, langzame bewegingen die je houding, je …

Oost West Centrum

24/04 (19:30-21:30) - 10 lesdagen

2018 Antwerpen

€ 165