Mindfulness & efficiëntie op het werk (Heusden)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 19 september 2019 (14:00-17:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Deze workshop biedt een toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie, waarbij aandachtsmanagement, stressbestendigheid en work/life balance op de voorgrond staan.

Met een handige syllabus, 3 downloads, en een reeks tips kan je daar meteen mee aan de slag.

Enkele aandachtspunten:

  • Efficiëntie op het werk
  • Je aandacht versterken
  • Stress aanpakken en burn-out vermijden
  • Jezelf en anderen motiveren op een vriendelijke manier
  • Groeien uit uitdagingen
  • MNM denken, nieuwe mogelijkheden zien in moeilijke momenten
  • De SMART ademruimte als communicatie-tool
  • Uw persoonlijke waarden als kompas
  • Empathie in moeilijke situaties
  • De knop omdraaien van werk naar huis en van huis naar werk
  • Inzicht in het brein en je vermogen tot geluk.
  • Aandacht voor uw levenskwaliteit: geluk vinden in kleine dingen
  • Beter slapen
€ 105

Nodig je vrienden uit

David Dewulf
19/09/2019 (1 lesdag)
14:00-17:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Zorg verstrekken is een nobele beweging vanuit het hart. Je bouwt mee aan een wereld van oprechte betrokkenheid.Hulpverlener zijn …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

19/11 (09:30-17:00) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 125
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Mindfulness training De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

03/10 (19:00-21:45) - 8 lesdagen

2900 Schoten

€ 299
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Deze dag is voor mensen die een burn-out (gehad) hebben of die merken dat hun batterij bijna leeg is en hun veerkracht willen ontdekken en …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

14/11 (10:00-17:00) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 125