Mindfulness & efficiëntie op het werk (Heusden)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 19 september 2019 (14:00-17:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Deze workshop biedt een toepassing van mindfulness en compassie in een drukke en veeleisende werksituatie, waarbij aandachtsmanagement, stressbestendigheid en work/life balance op de voorgrond staan.

Met een handige syllabus, 3 downloads, en een reeks tips kan je daar meteen mee aan de slag.

Enkele aandachtspunten:

  • Efficiëntie op het werk
  • Je aandacht versterken
  • Stress aanpakken en burn-out vermijden
  • Jezelf en anderen motiveren op een vriendelijke manier
  • Groeien uit uitdagingen
  • MNM denken, nieuwe mogelijkheden zien in moeilijke momenten
  • De SMART ademruimte als communicatie-tool
  • Uw persoonlijke waarden als kompas
  • Empathie in moeilijke situaties
  • De knop omdraaien van werk naar huis en van huis naar werk
  • Inzicht in het brein en je vermogen tot geluk.
  • Aandacht voor uw levenskwaliteit: geluk vinden in kleine dingen
  • Beter slapen
€ 105

Nodig je vrienden uit

David Dewulf
19/09/2019 (1 lesdag)
14:00-17:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Jezelf accepteren is niet altijd evident. We doen allemaal wel eens iets dat we achteraf spijt over hebben.Of we vinden onszelf gewoon …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

12/09 (09:30-17:00) - 1 lesdag

9070 Heusden

€ 85
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

De I AM mindfulness training is een wetenschappelijk onderbouwde training die het beste uit verschillende werelden integreert. Je verhoogt …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

26/08 (19:00-20:30) - 8 lesdagen

9070 Heusden

€ 185
Instituut voor Aandacht en Mindfulness

activiteit

Fase 4 vormt een verdere verdieping en verscherping van de trainervaardigheden. Succesvolle afronding van Fase 4 leidt tot het behalen van …

Instituut voor Aandacht en Mindfulness

14/09 (09:15-16:45) - 8 lesdagen

9070 Heusden

€ 1.685