Mindfulness 8 weken training te Brugge (Brugge)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 22 april 2021 (19:00-22:00) - 8 lesdagen

Beschrijving

  • Anders leren omgaan met het stemmetje in je hoofd.
  • Je niet meer laten meeslepen onder die negatieve emoties.
  • Het wat rustiger aan doen in mijn dagelijkse stress.
  • Beter slapen en minder wiebelen en draaien in mijn bed.
  • Meer genieten van mijn leven...

Zo maar enkele motivaties die in aanmerking komen om een 8 weken mindfulness training te kunnen volgen.

Gedurende 8 weken krijg je allerlei technieken mee naar huis zoals aandacht geven aan de adem, leren focussen op je lichaam, exploreren van je gedachten, emoties en lichaamsgewaarwordingen zonder je er door te laten meeslepen, beoefenen van acceptatie... die je zullen helpen je leven wat aangenamer te maken.

Wetenschappelijk onderzoek en de bekendheid van mindfulness in de medische en psychotherapeutische wereld bevestigd het weldoend effect van deze trainingen.

Geef aan jezelf quality time door je te verrijken met tijden van zijn.

Deze training gaat door in Brugge maar door de Corona maatregelen zal fysieke aanwezigheid niet mogelijk zijn. Daarom worden de sessies mindfulness via webcam gegeven. Iedereen kan dus in principe deelnemen ook al woon je in Antwerpen, Gent, Vlaams Brabant, Limburg of Oost Vlaanderen... 

Levensstroom Levensstroom Moorsele

Nodig je vrienden uit

Van 22/04/2021 tot
en met 10/06/2021
(8 lesdagen)
19:00-22:00
Geen ervaring vereist
16 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Keymolen Coaching Keymolen Coaching Sint-Truiden
  • Sofie-Ann Bracke Sofie-Ann Bracke Hoboken
  • life coaching life change life coaching life change mol

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

High On Life

activiteit

Negen op de tien Belgen maken zich goede voornemens met een goede gezondheid voorop. Maar de helft houdt er zich binnen de maand al niet …

High On Life

Wekelijks op vrijdag (17:00-18:00)

2650 Edegem

gratis
De Walnoot

activiteit

We leven hier op Aarde in de 3° dimensie. Maar naast deze 3° dimensie zijn er nog vele andere dimensies. Elks met een eigen …

De Walnoot

10/10 (09:30-17:00) - 1 lesdag

2930 Brasschaat

€ 100
Innerpeace-jv

activiteit

Bij een hoofdbehandeling worden 32 punten op je hoofd systematisch zachtjes aangeraakt waardoor je in een diepe ontspanning geraakt. Je …

Innerpeace-jv

Wekelijks op maandag (11:00-20:00)

9120 Beveren

€ 60