Mindfulness (Bilzen)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 07 mei 2021 (09:30-12:00) - 8 lesdagen

Beschrijving

Heb je soms het gevoel dat je verdrinkt in je gepieker? Wil je meer genieten van het leven en minder opgejaagd door het leven rennen met al die to do’s en moeten? Neemt stress soms de bovenhand en maakt het je geïrriteerd en ambetant? Kan je ‘s nachts de slaap maar moeilijk vatten door al die zorgen voor morgen? 

Ben je op zoek naar een praktische training waardoor je zelf aan de slag kan om je leven kwaliteitsvol te leven en meer vanuit je hart? 

Dan is mindfulness zeker iets wat bij je past! Het 8 weken programma Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwd programma met elementen in van de mindfulness based cognitive therapy (MBCT) als van de mindfulness based stress reduction (MBSR).

Tijdens 8 bijeenkomsten leer je in een veilige omgeving en met gelijkgezinden praktische handvatten om je eigen leven weer meer kleur te geven. De training is wetenschappelijk onderbouwd en bied je tools die je veerkrachtiger maken om met stress en burn-out om te gaan. Bovendien krijg je meer zelfkennis en zicht op wat voor jou gelukkig leven kan zijn. 

Voor de 8 sessies samen betaal je 290,00 €.

  • vrijdag 7/5
  • vrijdag 21/5
  • vrijdag 28/5
  • vrijdag 4/6
  • vrijdag 11/6
  • vrijdag 18/6 
  • vrijdag 25/6
  • vrijdag 2/7

Telkens van 9.30 – 12.00

Locatie ( onder voorbehoud van versoepelingen coronamaatregelen): ZEGG, Munsterbilzenstraat 34, 3740 Bilzen.

Gezondheidspraktijk ZEGG Gezondheidspraktijk ZEGG Bilzen

Nodig je vrienden uit

Van 07/05/2021 tot
en met 02/07/2021
(8 lesdagen)
09:30-12:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • SURIYA AYURVEDA SURIYA AYURVEDA SINT-NIKLAAS
  • Zinnebeeld Zinnebeeld Kalmthout
  • Spiritualiteit en Coaching Spiritualiteit en Coaching elsegem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Innerpeace-jv

activiteit

Bij een hoofdbehandeling worden 32 punten op je hoofd systematisch zachtjes aangeraakt waardoor je in een diepe ontspanning geraakt. Je …

Innerpeace-jv

Wekelijks op woensdag (13:00-17:30)

9120 Vrasene

€ 60
De Levensboom-Olen

activiteit

Luc Dechamps en Christine Trommelmans zijn officieel erkend Access Energetische Facelift Facilitator. Dit mooi proces is een pareltje …

De Levensboom-Olen

25/05 (09:30-16:30) - 1 lesdag

2250 olen

€ 260
De Levensboom-Olen

activiteit

De levensboom olen   In deze vijf delige cursus Voetreflexologie leer je door middel van reflex massage het lichaam energetisch …

De Levensboom-Olen

13/09 (09:30-12:00) - 5 lesdagen

2250 olen

€ 185