Mindful Yin Yoga (Online)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (10:00-11:15)

Beschrijving

Mindful yin yoga of yoga voor de soul. 

Tijdens deze les wordt je uitgenodigd om contact te maken met wat er zich diep in jouw lichaam en geest afspeelt.  De les is een combinatie van Taoïstische yin yoga, zachte hatha yoga en Boeddhistische mindfulness met veel aandacht voor de ademhaling. 

Het accent ligt op verstillen, vertragen en verbinden met jezelf. 

De rode draad van de lessen zijn langere periodes van stilte voor zelfobservatie, inzicht en persoonlijke groei. 

Door de combinatie van zachte yoga, ademhaling en meditatie worden zowel lichaam, geest als ziel geopend en versterkt waardoor de relatie met onszelf en met anderen vriendelijker en gezonder wordt. 

Essentials Essentials Bonheiden

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Essentials

activiteit

We bezitten allemaal een aangeboren vermogen om onze geest en ons lichaam te vertragen, onszelf los te koppelen van activiteit en de …

Essentials

Wekelijks op maandag (20:15-21:00)

2820 Bonheiden

€ 15
Essentials

activiteit

Ayurveda en yoga gaan hand in hand.  Beide zijn simultaan ontwikkeld vanuit de oude Vedische traditie van …

Essentials

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

2820 Bonheiden

€ 15
Essentials

activiteit

Deze les voelt als een heerlijk geschenk voor lichaam en geest waarbij we ons op een zachte manier openen en sterker maken.    …

Essentials

Wekelijks op maandag (10:00-11:15)

2820 Bonheiden

€ 15