Kundalini Yoga (Bouwel)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op woensdag (19:00-20:30) — uitgezonderd: schoolvakanties

Beschrijving

Voor Kundalini Yoga hoef je niet bijzonder lenig te zijn. De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet. Een yoga les duurt ongeveer anderhalf uur en kent een vaste opbouw:

...intunen - yogaset / kriya - ontspanning - meditatie - afsluiting.


De nadruk ligt op de ervaring.
Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de adem en het gebruik van mantra's. De oefeningen helpen je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden.
Aan te raden is gemakkelijke kledij, flesje water, yogamatje of/en eventueel een dekentje mee te brengen!

Op deze manier kom je er zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met je doet en wat het voor je kan betekenen.

Kom als het kan 10 min vroeger zodat je rustig mag aankomen, na de les kan je nog genieten van een lekkere Yogi thee.

Graag een seintje indien je de eerste keer komt.

 - gsm 0495 32 98 30

Sat Nam,

Assayya Assayya Bouwel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Healing Praktijk Annick Schuerman Healing Praktijk Annick Schuerman Vrasene
  • B-One-Coaching.be B-One-Coaching.be Boechout
  • @The Park @The Park Deurne

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

EarthWise Education

activiteit

Ecopsychologie is een stroming en beweging die is ontstaan in de jaren negentig. Ze streeft ernaar de mens terug met de natuur te …

EarthWise Education

02/07 (09:00-18:00) - 4 lesdagen

08380 La Neuville-aux-Joutes

€ 235
Biodanza Antwerpen

activiteit

Waarom de I Tjing dansen? Het doel van Biodanza is precies hetzelfde als het werken met de I Tjing. Het gaat over de integratie van de …

Biodanza Antwerpen

06/06 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

2140 Antwerpen

€ 160
@The Park

activiteit

Blijf fit & gezond At Home met At The Park! Virtuele sportlessen gratis én voor iedereen: Pilates, Qi Gong en meditatie, Burn, …

@The Park

Wekelijks op maandag (19:00-20:00)

online online

€ 6