KUNDALINI YOGA (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 20 april 2022 (00:00-00:00) - 10 lesdagen

Beschrijving

Yoga lessen in Antwerpen op woensdagavond

Yoga voor beginners en gevorderden. Dynamische yoga- en ademhalingsoefeningen rond een specifiek thema gevolgd door een rustgevende relaxatie en een korte meditatie. Voor minder stress, meer rust in je hoofd en meer zen gevoel.

Kundalini Yoga wordt ook de yoga van het bewustzijn genoemd en werd eind jaren ’60 door Yogi Bhajan naar het Westen gebracht. Het is een eeuwenoude technologie die onze levenskracht – onze Kundalini energie - wakker maakt, onze levensenergie doet stromen en ons bewustzijn vergroot. De fysieke oefeningen openen onze energiecentra (chakra’s), versterken ons zenuwstelsel en immuunsysteem, stimuleren ons kliersysteem en geven ons meer energie en balans.

Deze vorm van yoga is voor iedereen toegankelijk, ook voor wie geen ervaring heeft met yoga. Kundalini Yoga werkt dynamisch en versterkend maar is tegelijkertijd ook meditatief, ontspannend en helend. In een les combineren we lichaamsoefeningen, ademhalingstechnieken, mudra’s en mantra’s. Een Kundalini-les duurt 1 ½ uur en bestaat uit een opwarming, kriya (een dynamische set lichaamsoefeningen), relaxatie en een korte meditatie. Iedere les is anders omdat er telkens rond een ander thema wordt gewerkt.

Kundalini Yoga is een efficiënte manier om je lichaam, geest en ziel op elkaar af te stemmen. We maken contact met onze innerlijke kracht en werken toe naar ons geboorterecht: gelukkig zijn.

Iedereen welkom!

De reeksen zijn open voor alle leeftijden en je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of andere vormen van lichaamswerk.

Uw ziekenfonds komt in sommige gevallen tussen in de kosten voor yogalessen. Informeer u bij uw ziekenfonds op welke tussenkomst u recht heeft!

Vragen?

Contacteer ons, we helpen je graag.

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 20/04/2022 tot
en met 22/06/2022
(10 lesdagen)
00:00-00:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • TRANSBALANCE TRANSBALANCE AALST
  • Zelfrealisering, vanuit stabiliteit en vertrouwen Zelfrealisering, vanuit stabiliteit en vertrouwen Antwerpen
  • Balance Body and Mind Balance Body and Mind Lier

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Oorkaars behandeling Het gebruik van oorkaarsen vindt zijn oorsprong bij de Hopi indianen. Het geeft een zuivering van de geest en het …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op donderdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
Integrama

activiteit

 Heppiemassage werd bedacht door Helen Lodder. Deze unieke kindermassage op maat is volledig afgestemd op kinderen met een andere …

Integrama

10/09 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

3321 Outgaarden

€ 290
Monika Braun

activiteit

Sinds enkele jaren doe ik energetische behandelingen op afstand. Het maakt niet uit hoe ver je van mij vandaan bent - voor energie bestaat …

Monika Braun

Wekelijks op donderdag (09:00-16:00)

€ 70