Kracht en weerbaarheid voor vrouwen (Kessel-Lo)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
Ontdek je eigen kracht van binnenuit, vergroot je zelfvertrouwen en kom steviger in je eigen schoenen te staan!
Een weerbaarheidstraining voor vrouwen die ooit grensoverschrijdende ervaringen meemaakten.
Tijdens deze training neem ik je mee via rots en water, weerbaarheidstraining en basis zelfverdediging voor vrouwen om zo je eigen zelfvertrouwen en assertiviteit aan te scherpen.
Ideaal voor wie worstelt met grenzen aangeven, zelfwaarde, angsten. De workshops bestaan uit psycho-educatie, maar vooral ook veel ervaringsgerichte en vaak speels opgevatte oefeningen om op die manier je eigen kracht te ervaren en ermee te experimenteren. Je leert niet alleen om je eigen veiligheidsgevoel te vergroten, je krijgt ook meer voeling met je eigen lichaam, je eigen intuitie en de communicatiestijlen die bij jou passen.
Je leest er alles over op de website. Zie daarvoor in de rechterkolom > Toon contact informatie > Bezoek website
en met 27/02/2026
(5 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
Moving Magic
24/01 (10:00-12:15) - 7 lesdagen
3012 Wilsele
