je lichaam aan het woord in tijden van corona (Veurne)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 30 september 2020 (19:15-21:30) - 10 lesdagen

Beschrijving

Ben je nieuwsgierig naar wat je zelf actief kan doen om anders om te gaan met stress en opgslagen spanningen in je lichaam?

Ben je benieuwd naar wat je lichaam te vertellen heeft?

Wil je je graag 'goed in je vel' voelen?

welkom op deze workshop emotioneel lichaamswerk ®

wat gaan we doen?

- we gaan bewegen zowel rustig als actief en altijd met respect voor andermans grenzen.

-aandachtsoefeningen: leren om bewust te worden van onze lihcaamshouding,ademhaling,   gevoelens en behoeften en ervaren of die elkaar beïnvloeden.

- ademen: door bewust en vol te ademen geven we ons lichaam een zuurstofkuur

- geluid: tijdens een aantal werkvormen gebruiken we muziek en eigen stem. Telkens in afstemming met jezelf en de andere deelnemers.

data:   30/9, 14/10, 28/10, 18/11, 9/12

Snowmanknows Snowmanknows Diksmuide

Nodig je vrienden uit

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Snowmanknows

activiteit

Ervaar je angst, onrust, spanning, negativiteit, een opgesloten gevoel, stress, eenzaamheid op dit moment en voel je hoe dit zich ook in …

Snowmanknows

Wekelijks op donderdag (12:00-17:00)

8630 Veurne

€ 55
Snowmanknows

activiteit

Zelfzorg met emotioneel lichaamswerk ® We kunnen er niet meer omheen: ‘Opkomen voor en nadenken over een duurzaam en leefbaar …

Snowmanknows

20/11 (17:00-16:00) - 3 lesdagen

1880 Kapelle-op-den-Bos

€ 385
i.p.v. € 405
Snowmanknows

activiteit

Zelfzorg met emotioneel lichaamswerk ® We kunnen er niet meer omheen: ‘Opkomen voor en nadenken over een duurzaam en leefbaar …

Snowmanknows

20/08 (17:00-16:00) - 3 lesdagen

1880 Kapelle-op-den-Bos

€ 385
i.p.v. € 405