je grenzen verkennen m.b.v. emotioneel lichaamwerk® (Veurne)

  • Groepsles
  • Privéles
woensdag 17 juli 2019 (19:15-21:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Bij deze thema- avond werken we rond het thema grenzen en hoe je die kan gewaarworden. Wat zijn grenzen voor jou en hoe ga je ermee om.

Dit gaan we op deze avond verkennen en ervaren m.b.v. emotioneel lichaamswerk. Een avond dynamisch ontspannen. 

Er is geen ervaring nodig.

We sluiten de avond af met een tasje thee.

Wat gaan we doen?

- we gaan bewegen, zowel rustig als actief en altijd met respect voor eigen en andermans grenzen.

- bewustzijnsoefeneningen: leren om bewust te worden van onze lichaamshouding, ademhaling, gevoelens en behoeften.

-ademen: door bewust te ademen, geven we ons lichaam een zuurstofkuur

- geluid: tijdens een aantal werkvormen werken we met geluid en onze eigen stem. Dit telkens in afsemming met jezelf en de

              andere deelnemers.

We sluiten de avond af met een tasje thee.

€ 20

Nodig je vrienden uit

Anik Claeys
17/07/2019 (1 lesdag)
19:15-21:30
Geen ervaring vereist
18 - 99

Nieuwsbrief

  • Mis geen enkele promotie aanbieding
  • Overzicht van de 'niet te missen' cursussen en workshops

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Snowmanknows

activiteit

We kunnen er niet meer omheen: ‘Opkomen voor en nadenken over een duurzaam en leefbaar klimaat zijn vandaag de dag belangrijker dan …

Snowmanknows

23/08 (18:00-16:00) - 3 lesdagen

1880 Kapelle-op-den-Bos

€ 350
i.p.v. € 370