home > Body & Mind > Oost West Centrum > Healing burn-out, hypersensitivity and (chronic) fatigue

Healing burn-out, hypersensitivity and (chronic) fatigue (Antwerpen)

Groepsles
Privéles

maandag 01 december 2025 (10:00-17:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Burn-out, overgevoeligheid en (chronische) vermoeidheid helen.

Het leven is onvoorspelbaar en kan ons soms tot het uiterste drijven – of zelfs verder dan dat. Misschien heeft je werk je uitgeput, heeft een plotselinge schok je van je stuk gebracht, of voel je je overweldigd door uitdagingen op het gebied van familie en gezondheid. Vaak is het niet één ding, maar een combinatie van stressfactoren die ons uitgeput, angstig en onzeker maken over hoe we verder moeten. Dat kan een heel eenzaam gevoel geven.

Deze workshop nodigt je uit om dergelijke ervaringen te begrijpen en te onderzoeken wat ze van je vragen. Samen leren we hoe we de vruchten kunnen plukken van de val – om de wijsheid te ontdekken die verborgen ligt in moeilijke tijden.

Wat probeert je lichaam je te vertellen?
Is er een boodschap van je ziel?
Kan deze crisis een keerpunt ten goede worden?

Door middel van reflectie, begeleiding en gezamenlijke oefeningen helpt deze workshop je om de reis naar vernieuwing te beginnen – naar meer helderheid, veerkracht en vitaliteit.

Deze workshop biedt een holistische toolkit om je fysieke, emotionele en spirituele welzijn te ondersteunen door middel van eenvoudige, praktische stappen.

Als je je vaak erg gevoelig voelt of zelfs bent omschreven of gediagnosticeerd als een hoogsensitief persoon, weet dan dat er niets mis is met je. Gevoeligheid is geen tekortkoming; het is een vermogen dat, wanneer het wordt begrepen en gerespecteerd, een bron van kracht kan worden.

Deze workshop begeleidt je bij het leren leven in harmonie met je gevoeligheid, deze te eren en om te zetten in een ondersteunende bron voor je leven.