Geleide meditatie (Hofstade)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 29 november 2019 (19:30-20:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Een uurtje mediteren onder mijn begeleiding, van harte welkom!
Namasté, Nancy

Geleide meditatie-avond
Locatie: Mintaka, Bremstraat 30, 1981 Hofstade

Praktisch: makkelijke kledij is wenselijk, kussentje en dekentje meebrengen, matjes (wel tamelijk dun) zijn ter plaatse aanwezig
Tarief: 10 EUR per sessie

Mediteren doe je alleen of in groep. Liefst in een klein groepje zodat de integere en rustige sfeer niet verstoord wordt.
Meditatie is een interactie tussen lichaam, geest en energie. Je leert hoe je wat meer tijd aan jezelf geeft zodat je meer rust en ontspanning kan genieten in je dagdagelijkse leven. Je leert stress en spanningen los te laten, in die zin is meditatie een proces van zelfreflectie en observatie.

Mediteren is een veilige weg naar meer gronding en innerlijke rust om elke dag opnieuw mee te beginnen, indien je evenwichtiger en stressbestendiger in het leven wenst te staan.

Onder mijn begeleiding mediteren we samen en zal de stap kleiner zijn om achteraf zelf te starten met meditatie.

Verscheidene meditatie-thema's komen aan bod zoals één worden met onze adem, gedachten, emoties, vergeving, dankbaarheid, gronding, spiritualiteit...

Ervaar de stilte en kracht in jezelf en mediteer samen met ons.

Meditatiesessie in beperkte groep. Inschrijving verplicht.

Mintaka Mintaka Hofstade

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • SURIYA AYURVEDA SURIYA AYURVEDA SINT-NIKLAAS
  • Centrum Savita Centrum Savita Winterberg-Niedersfeld
  • Lessnow Lessnow Hemiksem

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANTW.) Iedereen welkom!  Aarden, centreren, opladen, spanning afvoeren, innerlijke rust ervaren, je energie beheren. …

Oost West Centrum

23/05 (10:00-16:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 60
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

05/12 (19:45-22:15) - 8 lesdagen

3000 Leuven

€ 299
Mindful Me

activiteit

Wil je een gezond evenwicht vinden tussen werk en ontspanning? Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de …

Mindful Me

13/02 (19:45-22:15) - 8 lesdagen

3000 Leuven

€ 299