Geleide meditatie (Hofstade)

  • Groepsles
  • Privéles
vrijdag 18 oktober 2019 (19:30-20:30) - 1 lesdag

Beschrijving

Een uurtje mediteren onder mijn begeleiding, van harte welkom!
Namasté, Nancy

Geleide meditatie-avond
Locatie: Mintaka, Bremstraat 30, 1981 Hofstade

Praktisch: makkelijke kledij is wenselijk, kussentje en dekentje meebrengen, matjes (wel tamelijk dun) zijn ter plaatse aanwezig
Tarief: 10 EUR per sessie

Mediteren doe je alleen of in groep. Liefst in een klein groepje zodat de integere en rustige sfeer niet verstoord wordt.
Meditatie is een interactie tussen lichaam, geest en energie. Je leert hoe je wat meer tijd aan jezelf geeft zodat je meer rust en ontspanning kan genieten in je dagdagelijkse leven. Je leert stress en spanningen los te laten, in die zin is meditatie een proces van zelfreflectie en observatie.

Mediteren is een veilige weg naar meer gronding en innerlijke rust om elke dag opnieuw mee te beginnen, indien je evenwichtiger en stressbestendiger in het leven wenst te staan.

Onder mijn begeleiding mediteren we samen en zal de stap kleiner zijn om achteraf zelf te starten met meditatie.

Verscheidene meditatie-thema's komen aan bod zoals één worden met onze adem, gedachten, emoties, vergeving, dankbaarheid, gronding, spiritualiteit...

Ervaar de stilte en kracht in jezelf en mediteer samen met ons.

Meditatiesessie in beperkte groep. Inschrijving verplicht.

€ 10

Nodig je vrienden uit

Nancy Vanhaesendonck
18/10/2019 (1 lesdag)
19:30-20:30
Geen ervaring vereist
16 - 99

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oost West Centrum

activiteit

1 DAG (ANTW.) of 2 AVONDEN (LEUVEN) Kennismaking met de basisprincipes en -technieken voor een eenvoudige, …

Oost West Centrum

23/09 (19:30-22:30) - 2 lesdagen

3001 Heverlee

€ 60
Oost West Centrum

activiteit

2 JAREN VAN 90 u (15 WEEKDAG OF 15 ZATERDAGEN, ANTW. / 30 AVONDEN, LEUVEN) + nog apart te volgen modules medische basis, …

Oost West Centrum

07/10 (00:00-00:00) - 30 lesdagen

3001 Heverlee

€ 900
Zinnebeeld

activiteit

Ben jij een drukke agenda man/vrouw? Heb je het gevoel op een sneltrein te zitten en zie je de haltes aan je voorbij razen? …

Zinnebeeld

09/10 (19:30-21:30) - 8 lesdagen

2990 Wuustwezel

€ 280