Eutonie - proefles (Antwerpen)

  • Groepsles
  • Privéles
donderdag 13 april 2023 (20:00-22:00) - 1 lesdag

Beschrijving

Word je bewuster van je lichaam en leer spanning afvoeren en moeiteloos staan, zitten, lopen en bewegen. Een laagdrempelige, praktische, ervaringsgerichte cursus met voelbaar resultaat.

Het waarnemen van het eigen lichaam, met je huid als tastorgaan en in relatie met de grond, leert jou veel over jouw spanningstoestand. Je ontdekt en leert op een eenvoudige, ‘tastbare’ en doeltreffende manier spanning afvoeren. Het skelet wordt verkend als innerlijke, concrete steun. 

Je lichaamsbewustzijn verfijnt en dit brengt uiteraard ook je zelfbewustzijn in beweging. Voor sommige mensen voelt deze ‘ontdekkingstocht’ als een openbaring. De interactie met je omgeving verdiept en verfijnt zich vanzelfsprekend mee. 

In deze beginnerscursus wordt er veel aandacht gegeven aan toepassingen in het dagelijks leven. Basale inzichten en verworven kennis over het functioneren van je lichaam leiden tot moeitelozer handelen, bewegen, zitten, staan en lopen. 

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Tantra encounter Tantra encounter Westende
  • Work Life Balance Opleiding en Coaching Work Life Balance Opleiding en Coaching MECHELEN
  • Thuis in Jezelf Thuis in Jezelf Nijlen

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Gezondheidscentrum Gennesareth

activiteit

Hatha Yoga lessen zijn gematigd intense lessen vergeleken met de andere stijlen. ​ Wat je misschien nog niet wist, is dat de meeste …

Gezondheidscentrum Gennesareth

Wekelijks op woensdag (20:00-21:30)

2900 Schoten

€ 18
TaijischoolLievenVandenBerghe

activiteit

Tai chi is in oorsprong een Chinese krijgskunst die nu meestal beoefend wordt als innerlijke bewegingskunst. Het zijn series van zachte …

TaijischoolLievenVandenBerghe

Wekelijks op maandag (16:15-17:15)

4561 Hulst

€ 12
jezelf bevrijden

activiteit

Wil jij jouw volle potentieel leven? Jezelf bevrijden van emotionele blokkades en je helemaal openen voor wat het leven jou te bieden …

jezelf bevrijden

Wekelijks op vrijdag (09:00-19:00)

3220 Holsbeek

€ 190