Eutonie : duurzame zelfzorg met je lichaam als compas (Villers-devant-Orval)

  • Groepsles
  • Privéles
zondag 19 december 2021 (19:00-16:00) - 5 lesdagen

Beschrijving

Vierdaagse workshop in de Ardennen. 

Word je bewuster van je lichaam en leer spanning afvoeren en moeiteloos staan, zitten, lopen en bewegen. Een laagdrempelige, praktische, ervaringsgerichte cursus met voelbaar resultaat.

Het waarnemen van het eigen lichaam, met je huid als tastorgaan en in relatie met de grond, leert jou veel over jouw spanningstoestand. Je ontdekt en leert op een eenvoudige, ‘tastbare’ en doeltreffende manier spanning afvoeren. Het skelet wordt verkend als innerlijke, concrete steun. 

Je lichaamsbewustzijn verfijnt en dit brengt uiteraard ook je zelfbewustzijn in beweging. Voor sommige mensen voelt deze ‘ontdekkingstocht’ als een openbaring. De interactie met je omgeving verdiept en verfijnt zich vanzelfsprekend mee. 

In deze beginnerscursus wordt er veel aandacht gegeven aan toepassingen in het dagelijks leven. Basale inzichten en verworven kennis over het functioneren van je lichaam leiden tot moeitelozer handelen, bewegen, zitten, staan en lopen. 

Deze cursus kan ook tastbaar effect hebben op andere vormen van lichaamswerk of op andere therapieën. 

Leden van ‘De Voorzorg' (socialistische mutualiteit Antwerpen) ontvangen een attest, goed voor 50€ terugbetaling. 

Iedereen is welkom!

Er is geen enkele voorkennis of ervaring nodig.

Cursuslocatie: ecologisch centrum la ferme du Bois-le-Comte

La ferme du Bois-le-Comte is een ecologisch cursuscentrum vlak bij de abdij van Orval (Ardennen, zuidoost België, tegen de Franse grens). Unieke ligging midden in de natuur. De keuken is vegetarisch en voor wie wil volledig vegan.

Meer info?

Contacteer ons, we helpen je graag.

Nog een tip? Lees het artikel Het rouwende lichaam, een weg naar herstel met eutonie als handreiking

Inschrijvingsinformatie

Oost West Centrum Oost West Centrum Antwerpen

Nodig je vrienden uit

Van 19/12/2021 tot
en met 23/12/2021
(5 lesdagen)
19:00-16:00
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Lazuli Training Lazuli Training Antwerpen
  • One Yoga Antwerp One Yoga Antwerp Wilrijk
  • Radio SPI Radio SPI Châtelet Châtelineau

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Praktijk Aurelia

activiteit

Een klankmeditatie is een groepsactiviteit. Tijdens een klankmeditatie lig je comfortabel op een mat met de nodige kussens en dekentjes. …

Praktijk Aurelia

Wekelijks op maandag (20:00-21:00)

2900 Schoten

€ 15
Innerpeace-jv

activiteit

WAT IS JAPANSE GEZICHTSMASSAGE OF KO-BI-DO?In de Japanse cultuur wordt het gezicht beschouwd als "de spiegel van de gezondheid".Japanse …

Innerpeace-jv

Wekelijks op maandag (10:00-20:00)

9120 Beveren

€ 40
Innerpeace-jv

activiteit

WAT IS JAPANSE GEZICHTSMASSAGE OF KO-BI-DO?In de Japanse cultuur wordt het gezicht beschouwd als "de spiegel van de gezondheid".Japanse …

Innerpeace-jv

Wekelijks op zaterdag (10:00-16:00)

9120 Beveren

€ 40