Diepgaande wandeltherapie (Herentals)

  • Groepsles
  • Privéles
Wekelijks op donderdag (11:30-18:30)

Beschrijving

Het gebeurt vaak dat de tijd er op zit, net nu we diep aan het graven zijn. Bij diepgaande wandeltherapie duurt de sessie dubbel zo lang om dit te voorkomen. Extra tijd, extra helend.

Wat?

Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en deze integratie van gespreks-, bewegings- en natuurtherapie laat dat mooi zien.

De beweging van het wandelen zet je hersenen letterlijk in gang. Hierdoor kan je beter tot inzichten komen, verbanden leggen en dingen verwerken. Je hoeft elkaar ook niet de hele tijd aan te kijken, waardoor veel mensen vrijer communiceren dan in een praktijkruimte. Het is een extra barrière die wegvalt. 
Ten slotte hebben de natuurlijke kleuren en herhaalde patronen (alsook de extra zuivere zuurstof) een ontspannend effect op ons. Ons lichaam is nog niet enorm veel geëvolueerd sinds we in steden en huizen wonen. Wanneer we in de natuur zijn, geeft dit ons nog steeds een thuis-gevoel en ontspant zowel ons lichaam, onze hersenen als onze geest. 

Voor wie?

Wandeltherapie is voor iedereen echt een aanrader, maar voor bepaalde mensen nog net iets meer: voor mensen met depressieve klachten omdat hun hersenen vaak inactiever zijn en ze hierdoor meer worden geactiveerd, voor mensen met angstklachten vanwege de ontspannende factor alsook de activatie van bepaalde hersendelen die bij hen meestal minder actief zijn, voor mensen met stressklachten vanwege de ontspannende factor en het feit dat je stressoren beter verwerkt en ten slotte voor hoogsensitieve mensen omdat de wetenschap aantoont dat de natuur niet enkel een ontspannend effect op hen heeft maar vaak zelfs een therapeutische werking op zich. 
Ten slotte is deze therapievorm ook enorm Corona-proof in vergelijking met andere vormen.

Praktische informatie:

Wandeltherapie kan plaatsvinden waar je wil: een plek bij jou in de buurt of juist helemaal niet, alles is mogelijk. Slecht weer? Geen nood, je mag dan kiezen voor een sessie in de groepspraktijk of om de wandelsessie te verplaatsen (of om de sessie te laten doorgaan indien je van regen houdt).
Deze prijs geldt voor sessies binnen een straal van 25km rond Herentals (Valt jouw gemeente hieronder? Check het op de website van gemeentezoeker). Voor locaties buiten deze zone wordt een extra kilometervergoeding aangerekend (dit gaat steeds om enkele euro's).

Een wandelsessie kan elke dag van de werkweek. Klik op "bezoek website" en dan "maak een afspraak" om de beschikbaarheden te bekijken. Indien je fulltime werkt en je hierdoor niet kan op de beschikbare tijdstippen mag je me altijd contacteren, dan zoeken we naar een moment dat wel past.

Cara Van Herck Cara Van Herck Geel

Nodig je vrienden uit

Gelijkaardige Activators

  • Bvba Life-Essence Bvba Life-Essence Sterrebeek
  • Bewegingskracht Bewegingskracht Merksem
  • Tantra-Atma Tantra-Atma st-Oedenrode

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

  Christine Trommelmans, is een officieel erkend Access Facelift Practitioner.   De Energetische Facelift is een prachtig …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op woensdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 60
Integrama

activiteit

Heppiemassage werd door Helen Lodder van Massageconcept International ontworpen voor kinderen met ASS. Ze is ook heel goed bruikbaar voor …

Integrama

12/03 (10:00-17:00) - 2 lesdagen

8792 Desselgem

€ 310
Praktijk Aurelia

activiteit

Een klankmeditatie is een groepsactiviteit. Tijdens een klankmeditatie lig je comfortabel op een mat met de nodige kussens en dekentjes. …

Praktijk Aurelia

Wekelijks op maandag (20:00-21:00)

2900 Schoten

€ 15