Compassie en zelfcompassie training - Module 1 (Hove) (Hove)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 15 oktober 2019 (09:00-11:45) - 8 lesdagen

Beschrijving

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kunnen thuis komen bij jezelf, waar kan je dan wel thuiskomen? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Hilde Naedts
Van 15/10/2019 tot
en met 10/12/2019
(8 lesdagen)
09:00-11:45
Geen ervaring vereist
18 - 99

Gelijkaardige Activators

  • Mieke Torfs Mieke Torfs KONTICH
  • @The Park @The Park Deurne
  • Beopti vzw Beopti vzw Schilde

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Hartcoherentie

activiteit

Hartcoherentie is een probaat middel tegen stress, burn-out en hyperventilatie. Het is een wetenschappelijk gebaseerde ademhalingstechniek …

Hartcoherentie

Wekelijks op vrijdag (09:00-20:00)

1980 Zemst

€ 55
Oost West Centrum

activiteit

1 AVOND (ANTWERPEN) Een sjamanisatie of sjamanistische reis kan jou helpen in deze tijd van snelle verandering. Het is een oeroude heilige …

Oost West Centrum

18/02 (20:00-22:00) - 1 lesdag

2018 Antwerpen

€ 21
Oost West Centrum

activiteit

1 ZATERDAG (LIMBURG) Regelmatig de handen en armen (laten) masseren is niet alleen aangenaam en ontspannend, het zorgt voor …

Oost West Centrum

08/02 (10:00-17:00) - 1 lesdag

3840 Borgloon

€ 70