Compassie en zelfcompassie training (Module 1) (x)

• Groepsles
• Privéles

Beschrijving

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kunnen thuis komen bij jezelf, waar kan je dan wel thuiskomen? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

Oorkaars behandeling

activiteit

Oorkaars behandeling Het gebruik van oorkaarsen vindt zijn oorsprong bij de Hopi indianen. Het geeft een zuivering van de geest en het …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50

Meer info

Mindfulness meditatie online

activiteit

Loop je al genoeg van her naar der, dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, …

t groen poortje

14/04 (19:00-20:00) - 1 lesdag

1700 Dilbeek

€ 10

Meer info

Motivatie Manifesteren

activiteit

We worden intens uitgedaagd om de 'moed én de mood er in te houden'. Tegelijk is er voor velen onder ons tijd geweest om te …

Snowmanknows

28/05 (16:00-16:00) - 3 lesdagen

3210 Lubbeek

€ 405

Meer info