Compassie en zelfcompassie training (Module 1) (x)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 20 april 2021 (19:00-21:45) - 8 lesdagen

Beschrijving

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kunnen thuis komen bij jezelf, waar kan je dan wel thuiskomen? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Van 20/04/2021 tot
en met 22/06/2021
(8 lesdagen)
19:00-21:45
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Sofie-Ann Bracke Sofie-Ann Bracke Hoboken
  • Snowmanknows Snowmanknows Diksmuide
  • Bindu Soulcare Bindu Soulcare SINT-NIKLAAS

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

De Levensboom-Olen

activiteit

Oorkaars behandeling Het gebruik van oorkaarsen vindt zijn oorsprong bij de Hopi indianen. Het geeft een zuivering van de geest en het …

De Levensboom-Olen

Wekelijks op dinsdag (00:00-00:00)

2250 olen

€ 50
t groen poortje

activiteit

Loop je al genoeg van her naar der, dan zijn de maandelijks Mindfulness meditaties ideaal. Door te mediteren ontwikkelen we een heldere, …

t groen poortje

14/04 (19:00-20:00) - 1 lesdag

1700 Dilbeek

€ 10
Snowmanknows

activiteit

We worden intens uitgedaagd om de 'moed én de mood er in te houden'. Tegelijk is er voor velen onder ons tijd geweest om te …

Snowmanknows

28/05 (16:00-16:00) - 3 lesdagen

3210 Lubbeek

€ 405