Compassie en zelfcompassie training (Module 1) (x)

  • Groepsles
  • Privéles
dinsdag 19 januari 2021 (09:00-11:45) - 8 lesdagen

Beschrijving

De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.

Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.

Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kunnen thuis komen bij jezelf, waar kan je dan wel thuiskomen? Dit is waar zelfcompassie om gaat.

Instituut voor Aandacht en Mindfulness Instituut voor Aandacht en Mindfulness Heusden

Nodig je vrienden uit

Van 19/01/2021 tot
en met 16/03/2021
(8 lesdagen)
09:00-11:45
Geen ervaring vereist
18 - 99
Toon contact informatie

Gelijkaardige Activators

  • Integrama Integrama Outgaarden
  • Radio SPI Radio SPI Châtelet Châtelineau
  • Split The Sea Split The Sea Heestert

Andere geïnteresseerden bekeken ook:

High On Life

activiteit

"Ja ik weet dat ik meer zou moeten bewegen, maar ik heb geen tijd." "Ik sport niet graag, laat staan dat alleen op mezelf" "Mijn conditie …

High On Life

Wekelijks op maandag (20:00-21:00)

2650 Edegem

€ 15
Monika Braun

activiteit

“Totdat je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven leiden en zul je het het lot noemen.” C. G. Jung Met behulp van …

Monika Braun

Wekelijks op maandag (10:00-15:00)

€ 70
Life Quality Coach

activiteit

RELAXATIE Wil je graag een ontspanning ervaren welke diep in je lichaam doorwerkt? Dan is Holistic Pulsing iets voor jou. Je lichaam wordt …

Life Quality Coach

Wekelijks op woensdag (09:00-20:00)

9810 Eke Nazareth

€ 45