Compassie en zelfcompassie training (Module 1) (x)
- Groepsles
- Privéles
Beschrijving
De I AM compassietraining neemt je mee in een reis doorheen de 4 hartkwaliteiten: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gelijkmoedigheid en gedeelde vreugde. Deze worden aangevuld door compassievol optimisme, dankbaarheid, vergeving, en waardegericht leven.
Je krijgt ook inzicht in het brein en het vermogen tot geluk. Zo wordt een basis gelegd voor een gelukkig en veerkrachtig leven. Je kan beter omgaan met de uitdagingen van iedere dag.
Centraal daarbij staat je eigen beste vriend worden. Een belangrijke steun, want het leven is niet altijd even gemakkelijk. En als je niet kunnen thuis komen bij jezelf, waar kan je dan wel thuiskomen? Dit is waar zelfcompassie om gaat.
en met 16/03/2021
(8 lesdagen)
Andere geïnteresseerden bekeken ook:
activiteit
High On Life
Wekelijks op maandag (20:00-21:00)
2650 Edegem
activiteit
Monika Braun
Wekelijks op maandag (10:00-15:00)
